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过冬后,常同时吃三种食物,解毒抗衰老,刮油降脂,增强体质。

发布时间:2021-04-09 20:05:24

来源:大理热线

大家好。我是妇产科的陈医生。谢谢你们的关注。健康是最好的礼物,知足是最大的财富,信任是最好的性格。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而是用健康的身体武装身体。在心里可以支撑船、健康和长寿一百多年。在心里可以拉动一辆车,健康长寿100多年,请注意我,让你变得合理、科学、健康和健康。

苹果

苹果是一种很好的水果,营养丰富,经常服用来维持身体,提高身体抵抗力,减少患病的可能性。中医认为,吃水果对脾胃有很好的保健作用,能滋养心脏,滋润肺、肠、胃。如果在春季服用,对咳嗽、咽喉痛、便秘和刺激性有很好的治疗作用。

银耳

银耳富含维生素d,能防止钙流失,对银耳的生长发育非常有利。由于银耳富含硒等微量元素,能增强机体的免疫力。银耳还富含天然植物胶体,加上滋阴作用,长期食用可滋润肌肤,滋润面部,具有祛除脸上水痘和雀斑的功效。

石榴

石榴中含有的矿物质提取物,如钙、镁、锌等,能迅速补充皮肤失去的水分,使皮肤变得更加明亮和柔软。含有毒素和垃圾,可以消除血管收缩,使皮肤变白和保护皮肤,延缓衰老,清除体内的垃圾。石榴富含维生素和胡萝卜素,经常吃石榴,皮肤会变得越来越好,整个人看起来越来越年轻,胃和食物也会消散。

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